ほーじょー記

　欲求不満を解消し、適正を維持するための行動を「適応の機制」といいますが、「攻撃」「逃避」の他に「防衛機制」があります。

　・退行・・・早期の発達段階へ戻る。幼児期への逃避。
　・抑圧・・・苦痛な感情や欲動、記憶を意識から締め出す。
　・反動形成・本心と裏腹なことを言ったり、したりする。
　・隔離・・・思考と感情、感情と行動が切り離される（区分化）。
　・打ち消し・不安や罪悪感を別の行動や考えで打ち消す（復元）。
　・投影・・・相手へ向かう感情や欲求を、他人が自分へ向けていると思う。
　・取り入れ・相手の属性を自分の物にする。同化して自分の物とする（取り込み）。
　・自己への反転・相手に向かう感情や欲動を自己へ向け換える。
　　　　　　　　　（対象愛→自己愛、対象への攻撃→自己への攻撃）
　・逆転・・・感情や欲動を反対物へ変更する（サド→マゾ、愛→憎）。
　・昇華・・・反社会的な欲求や感情を、社会的に受け入れられる方向へ置き換える。
　・置き換え・欲求が阻止されると、欲求水準を下げて満足する。

　これらはいずれも自我を防衛するための無意識的な働きであり、機制が適度に働くことによって、人は日常の精神的健康を維持しています。　
　これらのなかには、目標への行動を続けるためにやむをえないと認められるものと、あまりその意義が認められないものがある。ということですが、「無意識的」というところが怖いですね・・・。

参考文献
無藤隆、森敏昭ほか、「心理学」、株式会社有斐閣（2004）